Gyrotonic

Vc conhecer o Gyrotonic?? É um novo conceito de movimento corporal que traz resultados quando a pessoa quer definir seus músculos ou emagrecer! É uma mistura de ioga e pilates, com a utilização de um aparelho específico.

Os benefícios: estruturação corporal, aumenta a coordenação motora, estimula o corpo em sua totalidade, fortalece sistema nervoso e imunológico…e o melhor de tudo: é bem mais divertido do que ficar levantando peso na academia!

O video abaixo explica direitinho como funciona:

Existem diversos lugares que dá para fazer! É só procurar com calma na sua cidade. Para quem está em São Paulo, clique aqui para ver onde você pode fazer.

Gostaram?

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Sobre Aninha

Sou uma administradora de empresas que gosta muito de caçar coisas, desde restaurantes inexplorados, até lojas de roupas de boa qualidade
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